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面授课
Face teaching
如何智慧应对亲密关系中的矛盾 11.23-11.25
价      格     ¥0.00(静修生)/¥4200.00(学员)
  • 开课时间:2018-11-23 09:00
  • 授课方式:面授课
  • 开课地点:杭州
  • 报名人数:还剩11人次
  • 主 讲 人:海蓝博士


每个人都是一座孤岛,在彼此不亲近的时候,隔海相望。


当我们靠近彼此,沟通将成为连接对方的桥梁。语言带有生命,一句话可以伤人,一句话可以杀人,一句话也可以滋养人。


沟通背后所承载的情绪、想法、冷暖和渴望,决定了关系的距离。


沟通可能使关系产生矛盾,也可以使我们理解自己,了解对方,建立新的模式,使亲密关系升级。



- 你是否也在经历这样的困惑 -

 说了再多也感觉对方听不到

在交流中总感觉到被忽视

被冷落、不被理解

 要么不说话,一说话就伤人


 经常冷战,希望通过这样的方式得到关爱,

但往往适得其反


不会表达自己的需求和渴望,

希望对方猜到,猜不到就不高兴


不知道如何处理双方意见不一致的状况

一旦对方批评、埋怨、指责,就会伤心,

觉得对方不爱自己


 总感觉对方不能理解自己、

不懂自己的感受,觉得无力



-又该如何应对亲密关系的矛盾?-


⊙ 当爱人心猿意马,三心二意时,你该如何优雅而又坚定地拉他回头?


⊙ 当与婆婆有冲突时,你该如何面对?是针锋相对还是忍气吞声,或者另有绝招?


⊙  还有与孩子的关系——如何平衡孩子与爱人之间的关系?孩子的成长过程中,你如何扮演妈妈这个角色?当你被孩子抛在身后时,该如何奋起直追,与他并肩前行?


亲密关系中,从来不会只有两个人,不断地有很多人挤进你们之间,给你带来无数棘手的难题,让你既抓狂又无法逃避。


你可曾花过时间,真正地探索过在亲密关系中,究竟是什么障碍了彼此的关系?


人的每一种行为,到最后都是对爱的呼求和渴望。只是当我们不够了解自己的时候,我们的模式,往往使我们与自己渴望的结果背道而驰。而亲密关系,是最能够呈现我们思维和行为模式的道场。



如何应对亲密关系中的矛盾?

如何让分离的心开始靠近?


海蓝幸福家亲密关系课程

你将学会


1、了解亲密关系对你意味着什么,知道自己成长的目标

2、探索自己亲密关系的沟通模式,看到深藏内心的需求和渴望

3、面对冲突、矛盾的沟通方法,处理的有效方式;

4、如何建立和维护亲密关系的方法:八大功法 。    

5、知道如何运用静观自我关怀等方法,在出现矛盾的时候去疏导应对

6、了解自己和身边人行为背后的需求,在沟通中靠近彼此



- 课程形式 -

面授形式)


☑本次课程,通过案例梳理+课程讲解+互动体验+同伴分享的形式呈现

      

静观探索:在老师的带领下对相关议题进行探索,看到自己的亲密关系中的症结。


现场案例:现场案例报名、筛选,海蓝老师会根据大家关注的问题,选择进行案例梳理,你可以在生动真实的案例中看到亲密关系中的矛盾如何被科学应对,看到矛盾、卡点如何成为人生的资源。


案例解析:老师结合目标、态度、知识、技能分析案例,更容易理解吸收课程内容。


应对方案:没有晦涩难懂的专业术语,所有的方法现学现用,学习后就可以练习用起来,可以回到自己的困惑中,据此设定出如何处理矛盾的方案。



- 课程目标 -

         

"帮助你厘清关系中的目标"

"识别你们的爱卡在什么地方"

   

"学会应对亲密关系中的三大主要矛盾" 

"了解一些面对矛盾的方法、技能" 



- 适宜人群 - 



♢ 在关系中受外遇、公婆、孩子等搅扰;        

♢ 爱人沉溺于工作、朋友、手机等,对关系带来影响;        

♢ 正在经历着关系发展停滞、矛盾、乏味和缺乏幸福感;        

♢ 在亲密关系中不知何去何从;        

♢ 希望学习如何建立更富有意义和更加亲密的关系;        

♢ 正在思考着分离但又缺乏清晰判断和无法做出决定的夫妻和伴侣;
♢ 任何对于亲密探索关系感兴趣的人。        



- 课程特点 -


体验性:带着自己的困惑去探索,感受


生动性:现场真实案例呈现关系中的真实状态


科学性:基于权威、先进的科学研究理念与方法


实操性:源自生活,回到生活,不是大而空的理念,而是真实在生活中可以操作的方法。


从目标、态度、知识、技能全方位解构如何创建良好亲密关系,现场生动案例和解析,还原真实生活与关系,在别人的故事中照见自己,获得启发与有效应对方案。



- 课程导师 -


海蓝博士



她出身医学世家,

曾在医学领域有长达20年的积累


她曾是一名优秀的眼科医生,并于1990年以优异的成绩被复旦大学医学院录取,攻读博士学位,成为了中国眼科之父郭秉宽先生的关门弟子


当年的老照片,与中国眼科之父郭秉宽的合影


 

她赴美留学,38岁转学心理学



复旦大学博士毕业后,她又被美国德州贝勒医学院(全美最杰出的医学院之一)录取,成为了美国眼科协会副主席 罗伯特·简·安德森 的学生,继续从事神经科学博士后的工作。

在博士后学习期间,她发现身体在产生疾病之前组织就已经开始病变,在组织病变前细胞就开始病变,在细胞病变前是体内化学分子开始变化,导致体内化学分子变化的很大原因是情绪带来的困扰,而情绪困扰的核心则来源于关系的不和谐。



为了能从根源上帮助更多人,当时已经38岁的她,义无反顾的转行学习心理学,成为美国范德堡大学Peabody学院心理学硕士。


在美期间,她为美国最大的心理健康机构Centerstone设计和建立了移民和难民服务项目,为来自世界32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤治疗,并获得2005年度田纳西州心理健康杰出项目奖

 


她心系祖国,志愿为人民贡献所长



汶川地震后,她作为第一批心理干预与海外专家志愿者,先后三次前往绵竹、什邡、绵阳、彭州等重灾区进行心理救援。


之后,带着不到十岁的女儿与先生一起举家迁至震区。作为 “5·12心灵守望计划”的总督导在四川服务三年,带领救援团队为40多所学校的10余万师生进行危机干预、创伤治疗、压力管理、青少年抗挫力等培训和服务。


该项目被“中华人民共和国民政部评为“中华慈善奖最具影响力慈善项目”,胡锦涛总书记亲自颁奖。

 


她是情绪管理与幸福力专家



她将自己多年的研究、体验,以及对千万案例的梳理、总结,著成了《不完美,才美》《不完美,才美2:情绪决定命运》两本有巨大影响力的心理学著作。





目前,《不完美,才美》至今已第22次加印,并出版韩国。


她携手十点课堂共同打造十二集不同主题、并有真实案例呈现的“情绪管理”视频课程,迄今已有五万九千人订阅。



她创立“海蓝幸福家”

以帮助普通人成长为幸福力教练为使命


2011年至今,本着“授人以鱼不如授人以渔”的理念,她探索并逐步建立了一套不断完善的幸福力同伴教育体系。


在全球神经科学、心理学和现代身心医学的最新理论和实践基础之上,以生命影响生命的方式,帮助普通人成为自己的、家庭的、职场的、社会的幸福力教练,用爱点亮自己,用爱点亮家庭,用爱点亮世界。

她说:我们做的是同伴教育,解决的是生活中的日常问题。


比如:究竟什么样的人适合做自己的伴侣?如何使亲密关系持久保鲜?如何与人亲密沟通?如何让孩子学习有动力、有抗挫力?如何应对外遇?如何放下过去、不忧未来、面对现实?


而在《亲密关系二阶》这堂课上,她将教你科学有效的办法,解决亲密关系中最常遇到的问题。



- 我们可以,让心不再相隔千山万水 -



- 课程信息 -


课程时间

11月23日—25日


课程地点

杭州


- 课程价格 -

4200/人

本课程截止报名时间:11月16日24时。

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可以添加佳蕾老师微信咨询




退款信息


2018年11月16日24:00之前申请退费,须扣除所报名的课程费用总额的1%作为相关手续费。


11月16日 00:00之后退课,不予退费。可选择将费用转为其他海蓝幸福家的课程费用。



生活并没有那么糟糕,只要你勇于去学习、创建。


亲密关系也是如此,有许多科学有效的办法,可以帮助我们面对亲密关系中的各种烦恼,梳理出困扰我们已久的症结,回归内心的宁静与和谐,拥有一个孩子和爱人一出门就想回来的家。

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