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幸福不在于我们获得了多少的快乐和愉悦,而在于我们能够与多少的不如意和平共处、在于认识与管理自己的情绪。只有学会如何面对不如意、面对各种情绪我们的生命才能得到真正的平静和自由。
每一个渴望提升生命品质的人,都需要学习如何与当下的不如意相处、放下对未知的焦虑和担忧,将有限的生命聚焦在自己真正想要的事情上,去建造和探索。放下焦虑课程帮助我们完成自身的蜕变,使心想事成的自己成为可能!
请在有生之年,请在这一刻,爱自己,爱你的他
佚名, 群众
你的情绪和想法远远不只是它们表面的样子——那些情绪和想法其实来源于你的内在人格
佚名, 群众
幸福不仅仅是得到了你想要的人,想要的东西,想要的环境,幸福更是一种能力
佚名, 群众
当我不再那么努力去“给”,也不再拼命想“要”,我把时间和精力放在好好爱自己,我感到前所未有的轻松自在。
佚名, 群众
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