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我们总说往事不堪回首,不堪是因为心里面还有没放下的伤痛,不是不堪,是不敢。怕一旦揭开,没法面对。
海蓝博士统合三十多年身心医学和当代神经科学、心理学的积淀,经在美国为32个国家的移民难民服务和汶川三年的有效实践,整合了一套放下过去的有效方法。在温暖、关怀、支持、滋养的环境下,放下过去的伤痛,将伤痛变成生命的礼物和财富。
成长和探索的路还好远,爱自己最好的方法就是保持内心的平静,我对我未来的成长充满了信心!
佚名, 群众
爱自己,就是遇事能更加遵循内心的感受。 爱自己,就是可以接纳自己的不完美。 爱自己,就是对自己过往经历的接纳。
佚名, 群众
放不下过去,会像带着一个一直流着脓血的伤口生活,会影响着生活的方方面面,我真心希望每一个人都不要背负着创伤生活,不要让一个个创伤性事件像乌云一样笼罩自己的一生。
佚名, 群众
触摸自己的疼痛,带着温柔去关怀内心,我们就会抵达真实的自己。
佚名, 群众
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